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ところてんの糖質量 ところてんの糖質量は、1人分(150g)あたり0g、つまり糖質ゼロです。 これは糖質制限ダイエットにぴったりの食べ物だと思われますよね。 そう思い込んでいた私も頻繁に食べて痩せようとしていたのですが、逆に太って終わってし. ところてんダイエットはいたってシンプル! メインデッシュを食べるまえに、ところてんを食べればよい のです。 なぜそんな方法なのかといいますと、「ところてん」を先に食べることで お腹を膨らませて、食べ過ぎを防ぐという目的がある からです。.
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